concept sport &BIEN-êTRE
100% féminin
Du sport en illimité à partir de 30€/mois* !
*Voir conditions au club
dE LA BONNE HUMEUR
DE LA VARIÉTÉ
des CONSEILs
cours collectifs
Zumba®
Sans aucun doute l’entraînement le plus génial !
Dansez sur de la bonne musique, dans la bonne humeur et brûlez une tonne de calories sans même vous en rendre compte.
strong®
Le Strong® se déroule au rythme d’une musique originale associant des exercices de renforcement musculaire, des exercices cardio et de plio, le tout au poids de corps.
h.i.i.t
Le H.I.I.T, ou High Intensity Interval Training est une activité sportive intense qui permet à l’organisme de brûler un grand nombre de calories en un temps record, mais surtout de continuer à en brûler pendant près de 24 heures.
STEP
Cours incontournable dans le monde du fitness !!
Monter/descendre les marches assure une musculation efficace des membres inférieurs ! avec un cours de step nous le faisons de s’en y penser le tout rythmé en musique !
PILATES
Le Pilates est une méthode douce qui vise à renforcer les chaînes profondes du corps et créer ou améliorer l’équilibre de celui-ci.
PILOXING®
Le Piloxing®, c’est trois activités en une !
On alterne un bloc de Boxe avec un bloc de Pilates puis un bloc de Danse.
DERNIERES ACTUS
NOTRE EQUIPE
N'en rêve pas, fais-le !
Régine
Réveille toi avec détermination, endors toi avec satisfaction
Charlotte
Transpire aujourd’hui,
souris demain
Anaïs